我不理解用Java实现类不变的要求。以下是我无法理解的要求：

1)如果实例字段包含对可变对象的引用，则不允许更改这些对象：

a)不提供修改可变对象的方法。

b)不要共享对可变对象的引用。从不存储对传递给构造函数的外部可变对象的引用；如有必要，创建副本并存储对副本的引用。同样，在必要时创建内部可变对象的副本，以避免在方法中返回原始对象。

请用一个简单明了的例子来解释这个概念。

Don't provide methods that modify the mutable objects

如果不提供getter，并且没有从外部源(通常传递给构造函数)将此实例传递给类，那么只有您的类可以访问此组合实例。

Never store references to external, mutable objects passed to the
constructor

在爪哇中，即使引用是按值传递的，所以当引用类型传递给类的构造函数时，您需要复制实例(即，不要使用传递的实例，使用实例的深层副本)。

create copies of your internal mutable objects when necessary to avoid
returning the originals in your methods.

如果必须向调用者返回引用类型，那么应该返回防御性副本，而不是对原始实例的引用。